17 Mejores Guarniciones Veganas

En cambio, es una mezcla picante y ahumada de coliflor, papas y chipotles en salsa de adobo. Agregue muchos chips de tortilla, salsa de piña, pico de gallo y frijoles negros a la mezcla, y tendrá el paraíso absoluto de los nachos. También nos encanta esta receta de queso vegano que es súper fácil de hacer. ¡Te preguntarás qué hace el pan casero en una lista de guarniciones veganas fáciles! Bueno, este pan de maíz con jalapeño vegano es súper sencillo de hacer desde cero y definitivamente vale la pena el tiempo que invertirás en hornearlo. Es excelente para mojar en un plato de estofado, pero, sinceramente, puedes comerlo solo. Esta ensalada inspirada en Tex-Mex contiene frijoles negros, batatas, tomates cherry, maíz fresco y cilantro.

• Esta ensalada de pasta vegana utiliza pasta orzo, garbanzos y verduras finamente picadas cubiertas con abundante aceite de oliva y jugo de limón.
• Está lleno de verduras y mezclado con una vinagreta balsámica casera.
• Por aquí solemos hacer esta sopa vegana de arroz salvaje, pero no la comíamos como guarnición… ¡hasta ahora!
• Estas son nuestras papas rojas asadas al horno favoritas, horneadas hasta que estén crujientes con ajo en polvo y luego bañadas con hierbas frescas.
• Si estás preparando un “filete” vegano o tofu al horno, prueba con verduras asadas y puré de patatas elaborado con margarina vegana y leche vegetal.

Estas recetas cuidadosamente elegidas son perfectas para cenas familiares, comidas compartidas, días festivos y fiestas. ¡Ten a mano estas cebollas encurtidas, fáciles y rápidas, para agregar un toque brillante de sabor a tus recetas veganas favoritas! Son el toque final perfecto para ensaladas, tazones, tacos y más. ¡Sáltate los espaguetis y haz espaguetis de calabaza en su lugar! Sírvelo solo como guarnición vegana saludable, mézclalo con pesto y verduras asadas, o sigue la ruta clásica de los espaguetis y cúbrelo con una gran cucharada de salsa marinara. Este curry es una de mis recetas veganas fáciles para las noches ocupadas.

Tomates Fuego Y Hielo

Son el acompañamiento perfecto y son excelentes para llevar a las barbacoas. Las guarniciones veganas saludables pueden ser mucho más que una simple ensalada o un plato de fruta, y no tienen por qué ser difíciles de preparar. Esta colección de guarniciones populares a base de plantas incluye de todo, desde puré de papas hasta panecillos y ensaladas de frijoles. ¡Querrás preparar estos tomates cherry asados ​​con hierbas frescas durante todo el verano! Son fáciles de preparar y cocinar, increíblemente sabrosos y perfectos para aprovechar productos de temporada. Los cubos de batata especiados se hornean a la perfección y luego se mezclan con verduras crujientes, frijoles abundantes y un aderezo balsámico cremoso.



Si tienes un espiralizador, ¡debes probar esta colorida ensalada Pad Thai! Con verduras crujientes de verano como calabacines, zanahorias y calabaza amarilla, es saludable y perfecto para los días calurosos. Las guarniciones generalmente resaltan un tema o temporada y completan una comida brindando variedad, ya sea pan de maíz, un plato único de papas o un plato de verduras. Las guarniciones veganas generalmente se elaboran con verduras, cereales, frijoles, nueces, semillas y soja.

Tazones Griegos De Pilaf De Arroz Con Coliflor

Siempre hemos sido partidarios de una papa crujiente por fuera y tierna por dentro. Estas son nuestras papas rojas asadas al horno favoritas, horneadas hasta que estén crujientes con ajo en polvo y luego bañadas con hierbas frescas. ¡Aquí están las mejores guarniciones veganas para completar una comida a base de plantas! Estas recetas se cargan de vegetales coloridos y proteínas de origen vegetal. ¿Quién dice que necesitas queso para hacer una pizza digna de antojo? ¡Esta pizza vegana fácil puede ser mi favorita de todos los tiempos!



Es toda la nostalgia de lamer a escondidas la cuchara de mezcla para muffins de maíz Jiffy, sin la parte procesada. Es una lista breve de ingredientes y también 100 % de origen vegetal. Ya sea que los sirva como refrigerio, aperitivo o guarnición con su sándwich favorito, le garantizamos que le encantarán estas crujientes batatas fritas al horno. La salsa chipotle para mojar es opcional, pero muy recomendable. El falafel fue el primer alimento que me mostró lo sabrosas que pueden ser las recetas de cenas veganas, y esta versión crujiente al horno seguramente hará lo mismo por ti. Sírvelo con hummus, cebollas moradas en escabeche y verduras frescas para resaltarlo.

Ensalada Tailandesa De Mango

Si te gusta la cocina india, estarías loco si ignoraras esta guarnición vegana súper sencilla. Sin embargo, puedes usar toor dal, que es una lenteja multiusos para la cocina india. Esta sencilla ensalada de frijoles está hecha con frijoles enlatados, lo que significa que solo toma cinco minutos prepararla. La ensalada de verano perfecta para tu barbacoa, está repleta de proteínas y fibra. Así que no te sentirás tan mal por servirte un segundo hot dog vegano. ¿Quién dijo que la ensalada de pasta necesita queso y mayonesa? Esta ensalada de pasta vegana utiliza pasta orzo, garbanzos y verduras finamente picadas cubiertas con abundante aceite de oliva y jugo de limón.

• Estas recetas se cargan de vegetales coloridos y proteínas de origen vegetal.
• Esta lista cuidadosamente seleccionada incluye recetas fáciles para cualquier ocasión, desde cenas familiares hasta Navidad, comidas al aire libre, comidas compartidas y mucho más.
• Ya sea que los sirva como refrigerio, aperitivo o guarnición con su sándwich favorito, le garantizamos que le encantarán estas crujientes batatas fritas al horno.
• Si bien son vegetales y saludables, están llenos de sabor que lleva lo acogedor al siguiente nivel.
• Prepare estas batatas veganas asadas al horno para acompañar las fiestas o para mejorar su rutina de cena entre semana durante todo el año.

Pero más que eso, es una guarnición vegana saludable única que puedes incorporar a tu repertorio a la hora de la cena. Por aquí solemos hacer esta sopa vegana de arroz salvaje, pero no la comíamos como guarnición… ¡hasta ahora!

Papas Fritas Con Nabos

Si está buscando inspiración para la cena, deleite sus ojos con estas guarniciones veganas. Desde verduras deliciosas pero de preparación sencilla hasta galletas y pan de maíz sin lácteos ni huevos, seguramente encontrará algunos sabores nuevos para mezclar en su cena. ¡Estas guarniciones veganas son perfectas para las fiestas o en cualquier época del año! Desde patatas hasta verduras asadas, ensaladas y rellenos, estos acompañamientos sin carne seguramente serán un éxito. Estas batatas asadas son una deliciosa adición a una comida navideña reinventada. Sirva junto con pechuga de pavo asada con ajo y hierbas, jugosas chuletas de cerdo braseadas o pollo al horno con arándanos. Asarlo hasta que esté tierno le dará un sabor increíblemente sabroso.

• Estas batatas asadas son una deliciosa adición a una comida navideña reinventada.
• Así que no te sentirás tan mal por servirte un segundo hot dog vegano.
• La variedad de verduras también le da a tu comida cierta variación en sabor y textura.
• ¡Te preguntarás qué hace el pan casero en una lista de guarniciones veganas fáciles!

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Lyra