Recette De Smoothie Fraise Pêche De Yoplait®

Si vous envisagez de préparer ce smoothie glacé aux fraises et aux pêches, assurez-vous d’utiliser un excellent mélangeur capable de résister au processus. C’est un smoothie qui a le goût d’un dessert mais qui ressemble en réalité davantage à un aliment sain, et c’est la recette du succès, selon mon livre. Les baies, les pêches et le jus d’orange regorgent tous de vitamine C, de polyphénols et d’antioxydants, ce qui en fait une boisson puissante. Je ne sais pas pour vous, mais commencer la journée avec une dose de santé au goût de dessert semble plutôt bien. Comme pour la plupart des smoothies, la texture de ce smoothie fraise-pêche dépend de la température des ingrédients afin de conserver sa texture épaisse et riche. Il ne conservera pas la bonne texture s’il est conservé au réfrigérateur ou au congélateur et il est préférable de le boire immédiatement. Commencez votre journée du bon pied avec ces délicieuses recettes de smoothies aux pêches !

• Lorsque vous êtes prêt à préparer vos smoothies, ajoutez simplement les aliments surgelés dans le mixeur, ainsi que votre yaourt et votre jus, puis mixez.
• Préparez cette recette facile à 3 ingrédients en moins de 5 minutes et commencez votre journée avec de délicieux fruits.
• Idéal pour le petit-déjeuner ou une collation saine l’après-midi.
• C’est une excellente option de petit-déjeuner équilibré et un smoothie matinal rapide à préparer, conçu pour vous garder énergique et plein d’énergie pour la journée à venir.
• À partir de là, vous pouvez ajouter des compléments facultatifs pour vous l’approprier de manière unique.
• La douceur et l’acidité naturelles du jus d’orange illuminent et équilibrent le goût du smoothie.

Si votre mixeur n’est pas assez puissant, cela pourrait l’endommager. Je recommande ce mixeur conçu pour les smoothies et qui n’est pas trop cher. L’ajout de fromage cottage donne au smoothie une texture extra crémeuse tout en ajoutant des protéines. S’il y a deux fruits qui signifient pour moi le début des beaux jours, ce sont bien les fraises et les pêches.

Nutrition

Lorsque vous êtes prêt à préparer le smoothie, ajoutez les ingrédients du sachet de smoothie préparé, le lait et la poudre de protéines et mélangez jusqu’à consistance lisse. Pour une bonne option de sac allant au congélateur, je recommande les sacs Stasher. Ajoutez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez du lait supplémentaire si nécessaire pour fluidifier le smoothie. Ajoutez d’abord la glace et les fruits, afin que les lames du mixeur aient plus de temps pour les briser en petits morceaux pour une texture plus onctueuse.



Sans sucre ajouté et riche en protéines, ce smoothie au yaourt est la façon idéale de commencer votre journée et un excellent choix pour profiter des saveurs de l’été. Vous pouvez conserver les restes de smoothie fraise-pêche dans un récipient scellé au réfrigérateur jusqu’à une journée. Gardez à l’esprit que les baies congelées décongeleront et que le smoothie ne sera pas aussi épais qu’il l’était au départ. Vous pouvez servir ce smoothie au petit-déjeuner ou le préparer pour vos amis et votre famille comme collation lors d’une chaude journée d’été ! Jus de raisin blanc – vous n’aurez besoin que d’environ 1/4 de tasse. Vous pouvez vraiment utiliser n’importe quel jus que vous avez sous la main. Vous ne voulez tout simplement pas qu’il domine les saveurs de fraise et de pêche.

Caractéristiques De La Recette

Oui, ce smoothie est définitivement sain, surtout si vous n’ajoutez pas de sirop d’érable à la fin ! Il se concentre uniquement sur le liquide de fruits frais/surgelés. Comme je l’ai mentionné plus tôt, vous pouvez le rendre plus sain en ajoutant des protéines comme l’avoine ou les graines de chia.

• Une délicieuse boisson glacée que tout le monde appréciera et la boisson parfaite à servir lors des chaudes journées d’été.
• Vous pouvez conserver les restes de smoothie fraise-pêche dans un récipient scellé au réfrigérateur jusqu’à une journée.
• Il associe du yaourt grec crémeux à la vanille avec du lait de coco et des pêches pour une saveur délicieusement crémeuse et sucrée.
• S’il vous reste un smoothie, vous savez que vous n’en profiterez pas dans les prochaines 24 heures.
• Ajoutez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

Ce smoothie est un mélange de fruits avec un apport naturel en protéines. À partir de là, vous pouvez ajouter des compléments facultatifs pour vous l’approprier de manière unique. S’il vous reste un smoothie, vous savez que vous n’en profiterez pas dans les prochaines 24 heures. Versez simplement le smoothie dans des bacs à glaçons ou dans mes soupercubes préférés et congelez-le pour plus tard ! Lorsque vous êtes prêt à servir, ajoutez simplement un peu de lait sans produits laitiers aux cubes et mélangez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Pour préparer des smoothies, mesurez simplement tous les ingrédients dans un sac ou un récipient allant au congélateur, moins les poudres (poudre de protéines) et les liquides (lait).

Ingrédients

Les épices chaudes comme le gingembre, la cannelle ou les clous de girofle peuvent facilement rehausser la saveur de la pêche. Si vous souhaitez faire ressortir encore plus la saveur de pêche dans ce smoothie, vous pouvez certainement en ajouter une pincée (je n’en choisirais qu’un. Ne les utilisez pas tous). Si vous souhaitez rendre ce smoothie plus riche en protéines, ajoutez simplement une cuillère de votre poudre de protéine préférée. Cette recette fonctionne bien avec de la poudre de protéine aromatisée à la vanille et le lactosérum ou le végétalien fonctionnent bien. Découvrez ces idées de recettes avec des pêches pour découvrir d’autres façons de profiter de ces délicieux bienfaits nutritionnels.

• J’aime répartir des portions individuelles de fruits dans des sacs zippés refermables.
• Ajoutez plus de liquide si nécessaire pour ajuster la consistance.
• Si vous utilisez du yaourt nature, vous souhaiterez peut-être ajouter un peu d’extrait de vanille à votre smoothie pour en rehausser la saveur.
• Les saveurs délicates de cette recette de smoothie en font l’option parfaite pour un petit-déjeuner léger ou une savoureuse collation l’après-midi.
• Le smoothie fraise-pêche sans yaourt est le petit-déjeuner rapide et la collation de midi que vous recherchiez pour vaincre la chaleur estivale.
• Vous pouvez servir ce smoothie au petit-déjeuner ou le préparer pour vos amis et votre famille comme collation lors d’une chaude journée d’été !

Ils ont été cueillis et congelés à leur pleine maturité, ils ont donc un goût tout aussi délicieux qu’un fruit frais dans cette application. Ce qui rend ce smoothie fraise-pêche unique, c’est la combinaison d’ingrédients. Ce smoothie dépend de tous les fruits pour sa saveur et est naturellement sucré, sans sucre ni édulcorant ajoutés. C’est aussi un smoothie à base de yaourt, ce qui signifie qu’il contient un apport supplémentaire en protéines.

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Ajoutez plus de liquide si nécessaire pour ajuster la consistance. Les saveurs délicates de cette recette de smoothie en font l’option parfaite pour un petit-déjeuner léger ou une savoureuse collation l’après-midi.

• Pour le smoothie fraise-pêche d’aujourd’hui, je voulais proposer quelque chose qui ne soit ni trop épais ni trop difficile à boire.
• Bien que les fruits surgelés fonctionnent bien dans la plupart des smoothies, les fruits frais sont la meilleure façon de procéder dans cette recette.
• Ce smoothie fraise-pêche rafraîchissant, rapide et facile, est composé de seulement 4 ingrédients.
• J’aime ajouter du yaourt grec et des tranches de banane, pour une texture plus crémeuse et plus de protéines dans chaque portion.
• Vous ne voulez tout simplement pas qu’il domine les saveurs de fraise et de pêche.

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