Cefalee Tensională: Ce Este, Cauze, Simptome

Durerea cefaleei tensionate este de intensitate ușoară până la moderată și poate fi însoțită de sensibilitate musculară la nivelul gâtului, capului și umerilor. Sensibilitatea la lumină sau la sunet poate fi de asemenea prezentă. Acestea pot dura aproximativ 30 de minute, dar uneori durează până la o săptămână. Unii oameni cu dureri de cap tensive cronice pot simți ca și cum ar fi întotdeauna de-a face cu dureri de cap și presiune. În cazurile de durere intensă, s-ar putea să vă confundați durerea de cap tensionată cu migrena.



Uneori, poate fi recomandată trimiterea către un consilier sau psiholog. Dacă sunteți diagnosticat cu dureri de cap tensionale, lucrați îndeaproape cu un furnizor de asistență medicală pentru a elabora un plan de tratament eficient și sigur pentru dvs.

Sănătate

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antidepresive pentru a preveni durerile de cap cronice tensionale. Aceste medicamente au acțiuni analgezice care ameliorează durerea chiar dacă nu ești deprimat. Analgezicele fără prescripție medicală (OTC) sunt adesea primele tratamente pentru durerile de cap tensionale. Persoanele cu tip cronic pot folosi unele dintre aceste medicamente pentru a preveni durerile de cap. Dar dacă le iei mult, pot duce la ceea ce se numește o suprasolicitare a medicamentelor sau dureri de cap de recădere. Cercetătorii estimează că peste 70% dintre oameni au dureri de cap episodice tensionale. În mod obișnuit, ele afectează mai multe femei și persoane desemnate de sex feminin la naștere decât bărbați și persoane desemnate de sex masculin la naștere.

• De asemenea, le va compara cu alte tipuri de dureri de cap, cum ar fi migrena și durerile de cap sinusurilor.
• O durere de cap tensionată se poate simți ca o bandă strânsă în jurul frunții.
• Menținerea unui program regulat de somn, exerciții și mese este de asemenea utilă.
• Simptomele unei dureri de cap tensionate includ un disconfort surd, asemănător unei benzi în jurul capului, care poate fi însoțit de sensibilitate musculară la gât și umeri.

Menținerea unui program regulat de somn, exerciții și mese este de asemenea utilă. Dacă durerile de cap tensionate apar în mod regulat sau frecvent, terapii precum terapia cognitiv-comportamentală, terapia de relaxare sau biofeedback pot reduce sau elimina durerile de cap.

La Ce Să Vă Așteptați De La Medicul Dumneavoastră

Frecvente dureri de cap episodice de tip tensional apar mai puțin de 15 zile pe lună timp de cel puțin trei luni. Cefaleea tensională episodică frecventă poate coexista cu migrena. Un factor suplimentar care contribuie include utilizarea excesivă de analgezice sau analgezice, care pot crea dureri de cap de rebound. Mecanismul exact care provoacă o cefalee tensională nu este cunoscut. Se crede că sunt implicați mai mulți factori, cum ar fi genetica și mediul. Contractiile musculare la nivelul capului si gatului sunt considerate un factor major in dezvoltarea unei dureri de cap tensionale. Unii oameni au dureri de cap de tensiune ca răspuns la evenimente stresante sau zile agitate.



Se numesc cefalee tensională cronică dacă apar mai mult de jumătate din timp. Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, aveți dureri de cap episodice de tensiune pe care le puteți gestiona cu analgezice și prin reducerea stresului. Persoanele cu dureri de cap tensive cronice pot avea nevoie să ia antidepresive sau să participe la terapii precum biofeedback. Aceste dureri de cap se pot simți ca o presiune pe frunte și tâmple. Analgezicele opiacee, cum ar fi codeina, dihidrocodeina și morfina, nu sunt recomandate în mod normal pentru durerile de cap tensionale.

Cum Se Simte O Durere De Cap Tensionată Și Cum Să O Ameliorăm

Medicul dumneavoastră de sănătate vă monitorizează tratamentul pentru a vedea cum funcționează medicina preventivă. Între timp, utilizarea excesivă a analgezicelor poate interfera cu efectele medicamentelor preventive. Întrebați medicul dumneavoastră despre cât de des să utilizați analgezice în timp ce luați medicamente preventive.

• Persoanele care iau analgezice opiacee prezintă, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta cefalee tensională cronică.
• Dacă luați analgezice mai mult de această perioadă, vă poate provoca o durere de cap cauzată de utilizarea excesivă a medicamentelor.
• Mecanismul exact care provoacă o cefalee tensională nu este cunoscut.
• Deși sunt neplăcute și sâcâitoare, durerile de cap tensionate nu sunt periculoase.

În unele cazuri, furnizorii de asistență medicală pot recomanda medicamente pe bază de rețetă sau terapie fizică. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a unor astfel de medicamente pentru durere poate crește riscul ca durerile de cap tensionale episodice să devină dureri de cap tensionale cronice. Acest lucru se poate întâmpla deoarece durerile de cap pot apărea după ce fiecare doză de medicament dispare. Identificarea și evitarea factorilor declanșatori ai durerii de cap poate preveni o cefalee tensională.

Ce Cauzează Durerile De Cap Tensionale?

Ei ar putea sugera să luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi Advil (ibuprofen) sau Tylenol (acetaminofen) la debutul simptomelor de cefalee. Persoanele cu dureri de cap tensive cronice sunt, de asemenea, expuse unui risc crescut de tulburări de dispoziție, în special de anxietate și depresie. De asemenea, pot avea mai multe șanse de a experimenta furie și suferință emoțională. Uneori, persoanele cu migrene cred că au dureri de cap tensionale. Discutați cu un medic pentru dureri de cap dacă luați medicamente pentru durere și nu simțiți nicio ușurare. OMS notează că durerile de cap tensionale sunt cea mai frecventă tulburare de cap primară, care afectează mai mult de 70% dintre oameni. Pentru 1-3% dintre adulți, aceste dureri de cap pot fi cronice, ceea ce înseamnă că apar mai mult de 15 zile pe lună.
visit this web-site